Als Kreativitätstrainerin und Coach ist es meine Aufgabe, Menschen dabei zu unterstützen, Begeisterung für das Leben zu entwickeln, damit sie ihr wahres Potenzial entfalten und ein selbstbestimmtes Leben führen können. Dazu lade ich Sie ein, sich mit mir auf die Suche nach ihren eigenen Wünschen, Werten und Zielen zu begeben und sich zu trauen, ihre Lebens(-t)räume selbst zu gestalten.

Mein Ansatz

Im gestalterischen Kontext nutze ich Ihre Werke (ob Bilder, Collagen, Texte u.v.m.) als kommunikatives Mittel, um mit Ihnen persönliche Themen zu besprechen. So kann ich an Ihre sicht- und fühlbar gewordenen Ressourcen anknüpfen und Raum für private und berufliche Entfaltung bieten.

Sich probieren

Jede kreative Übung ist eine Aufforderung zur Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit sowie mit dem eigenen Stil.

Sich begegnen

In der Begegnung mit dem Werk, das ein Ausdruck ihrer Gefühle und Bedürfnisse ist, stecken Anregungen für Reflexion und Austausch.

Sich trauen

Kreativität kann zur Schärfung und Entwicklung von Identität und Autonomie beitragen. Sie bietet eine Fläche zum Erlernen neuer Einstellungen, den sicheren Raum für einen Perspektivwechsel und bestenfalls eine solide Basis für ein stabiles Selbstvertrauen.

Sich bewegen...

Um gut für die Herausforderungen des Alltags gewappnet zu sein, biete ich kreative Einzel- und Gruppentrainings vor Ort oder in meiner kleinen nordfriesischen Werkstatt. Hier, abseits der Alltagshektik, können wir gemeinsam stärkende und ressourcenaktivierende Maßnahmen entdecken und erlernen. Denn die gestalterische Selbstwirksamkeit hängt eng mit der eigenen Kreativität und der Gesundheit von Körper und Geist zusammen.

Falls Sie mehr erfahren möchten, stehe ich gerne telefonisch oder per Mail zur Verfügung. Oder besuchen Sie mich in meiner Werkstatt in Welt, Elhorn 1. Ich freue mich auf Ihren Besuch!

How mindfulness changes the emotional life of our brains | Richard J. Davidson | TEDxSanFrancisco

Gemeinsam wachsen

Ein Buch zum Mitmachen, nicht nur für Kinder!

52 + 1 Ideen begleiten durch die Wochen eines Jahres und wollen anregen, die eigenen kreativen Wege zu suchen, zu finden und zu gehen. Beim Gestalten gibt es kein "richtig oder falsch". Alles, was zählt, ist das Machen, das Ausprobieren und das Sich-überraschen-lassen.

Auf vielen freien Seiten ist genug Platz für Skizzen, Fotos, Zeitungsausschnitte, Sticker ... oder womit auch immer Sie sich ausdrücken möchten.

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Wichtige Fragen spielerisch beantworten

Welche Tätigkeit passt zu mir?
Was will ich in meinem Beruf erreichen?
In welche Richtung soll es weitergehen?

Gemeinsam suchen wir auf Basis Ihrer Fähigkeiten, Werte und Ziele nach attraktiven Wegen und passenden Ressourcen für die nächsten Schritte.

Anregungen und Aktuelles gibt es regelmäßig auf Facebook. Oder vernetzen Sie sich mit mir via L inkedin.

Die eigene Entwicklung genießen

Es gibt viele Tools zur Persönlichkeitsentwicklung, um die eigene Zukunft oder die Entwicklung eines speziellen Ziels abzubilden oder um vorhandene Ressourcen mit dem Unbewussten zu aktivieren. Ich nutze dazu beispielsweise die erprobte ZRM-Bildkartei, passend zu Ihrem thematischen Schwerpunkt. Die so gewonnenen Ideen und entdeckten Möglichkeiten können helfen, ganz persönlichen Ziele und Entwicklungsschritte zu definieren und zu strukturieren, z.B. wenn Sie sich festgefahren fühlen oder Ihnen gerade die Perspektive fehlt.

WePresent: A manifesto for life and art by artist Ai Weiwei.

Cosmic Creativity: How art evolves consciousness | Alex Grey | TEDxMaui

Für die Ohren: Über Autorität, unpopuläre Entscheidungen, Projektion einer Mutterrolle und Präsenz

Das Leben feiern

Outdoor Kreativitätstrainings: Die Natur selbst – der Schrei einer Möwe, eine steife Brise oder eine herzförmige Muschel im Sand – bietet uns den idealen Raum, in dem wir mit uns und unserer eigenen Natur wieder in Kontakt kommen können. Ob bei wichtigen Ereignissen, Umbrüchen, Fragen oder in auch in Krisenzeiten, ein kreatives Coaching in der Natur bietet Gelegenheiten, um sich zu sammeln, um ins Gleichgewicht zu kommen und bestenfalls, um mit neuer Kraft und neuen Ideen zurückzukehren.
So geht beispielsweise das „Spiel im Sand“ auf C.G. Jung zurück, der in Mittagspausen am Strand des Züricher Sees, mit Hilfe des Sandspiels, seine Gedanken ordnete und Phantasien Ausdruck verlieh.

Für die Seele: Wundermittel für Körper und Seele.

Für die Ohren: Silverage Coaching

Kreativität entfalten

Definieren wir Kreativität und Selbstvertrauen neu. Dazu stelle ich Ihnen ein Programm vor, das Ihnen dabei hilft, neue Erfahrungen zu sammeln und dauerhaft zu betreuen. In kurzer Zeit entwickeln und stärken wir Ihr kreatives Selbstvertrauen und bringen Ihre neuen Einsichten und Überzeugungen in einem persönlichen Manifest zum Ausdruck. Abschließend senden Sie ihrem zukünftigen "Ich" eine Botschaft, was Sie ihm für die weitere kreative Reise wünschen.

Neugierig? Ich freue mich auf Ihre Fragen.

Auch ohne Auto zum Kreativitätstraining nach Welt? Einfach den Rufbus buchen: Täglich von 8 - 18 Uhr.
Fahrtanmeldung spätestens 90 Minuten vor Abfahrt.